Nguyên nhân và cách chữa bệnh ăn không tiêu ợ chua

Nguyên nhân và cách chữa bệnh ăn không tiêu ợ chua

Ăn không tiêu ợ chua là biểu hiện của triệu chứng bệnh rối loạn tiêu hóa. Mặc dù những triệu chứng này không quá lo ngại cho súc khỏe, thế nhưng cũng tạo nên không ít những phiền toái đối với người mắc phải. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến chứng ăn không tiêu ợ chua và cách khắc phục bệnh một cách hiệu quả nhất. Bạn hãy cùng với Blog tìm hiểu những điều này qua bài viết nhỏ chia sẻ dưới đây nhé.

Nguyên nhân dẫn đến chứng ăn không tiêu ợ chua

Do thiếu cân bằng dưỡng chất từ các nhóm thức ăn

Do ăn quá nhiều tinh bột và chất béo trong khi cơ thể không đủ hệ thống men để chuyển hóa hết

Do thói quen ăn uống

Ăn nhiều, ăn quá nhanh và ăn vội vàng là nguyên nhân làm cho dạ dày không kịp phát tín hiệu lựng thức ăn được nạp vào đã đủ. Hơn nữa, hậu quả của việc này còn làm cho dạ dày phải hoạt động nhiều hơn để nghiền nhỏ thức ăn.

chế độ ăn uống

Do rối loạn vận động ống tiêu hóa

Rối loạn hệ thông tiêu hóa (dạ dày, ruột) làm cho dạ dày lúc nào cũng đầy thức ăn dẫn đến việc thức ăn xuống dạ dày chậm, làm cho tình trạng tiêu hóa thức ăn khó khăn.

Do yếu tố tâm lý và áp lực

Tinh thần không thoải mái, những người hay lo âu, thần kinh căng thẳng, gặp nhiều stress cũng là nguyên nhân gây nên chứng ợ chua, ăn không tiêu.

nguyên nhân trẻ bị rối loạn tiêu hóa 3

Do rối loạn hệ thống vi khuẩn

Việc rối loạn hệ thống vi khuẩn làm cho dạ dày không đủ men để tiêu hóa thức ăn làm cho thức ăn bị ứ đọng, lên men và sinh ra hơi.

Do tác dụng phụ của việc sử dụng một số thuốc kháng sinh

Chứng ăn không ợ cha có thể do người bệnh dùng một số thuốc làm ảnh hưởng đến chức năng sinh lý bình thường của hệ tiêu hóa.

thuốc kháng sinh

Chẳng hạn như việc sử dụng thuốc kháng sinh, ngoài việc tiêu diệt vi khuẩn gây hại thì còn tiêu diệt luôn của một số vi khuẩn có lợi trong hệ đường ruột. Ngoài ra, việc dùng 1 số thuốc như: thuốc điều trị huyết áp, thuốc dùng để chữa bệnh tiểu đường, thuốc trị bệnh bệnh trầm cảm… cũng là nguyên nhân gây nên những chứng khó chịu như ăn không tiêu, ợ chua, ợ nóng.

Cách chữa trị chứng ăn không tiêu ợ chua

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này chủ yếu là do chế độ ăn uống, vì thế nếu muốn làm giảm các tác hạt của triệu chứng này bạn nên thay đổi lại một số thói quen ăn uống không tốt cho hệ tiêu hóa.

ăn không tiêu ợ chua

  • Nên ăn chậm, nhai kỹ, không ăn quá no hoặc nuốt vội vàng.
  • Nên tránh ăn những thức ăn quá cay, quá nóng, những gia vị khi được thêm vào món ăn và dễ sinh hơi như hành, tỏi, hạt tiêu…
  • Hạn chế ăn những thực phẩm ngọt như: bánh, kẹo… cộng với đó là những tác nhân gây kích thích như: bia, rượu, trà, cafe, nước có gas…
  • Điều cần làm sau khi ăn xong đó là bạn nên vận động nhẹ nhàng, tránh vừa ăn xong đã đi ngủ hoặc vận động mạnh. Ngoài ra, sau khi ăn xong, dùng tay xoa nhẹ nhàng vào bụng để kích thích quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn.
  • Luyện tập thể dục, vận động hợp lý để tăng cường sức khỏe, tinh thần thoải mái và loại bỏ tình trạng stress. Với những người ăn không tiêu, việc luyện tập còn giúp tiêu hao bớt năng lượng, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động bình thường và ổn định hơn.

Hi vọng những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ sẽ hữu ích cho bạn trong việc tìm hiểu những nguyên nhân ăn không tiêu ợ chua khó chịu bấy lâu và những giải pháp hữu ích giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng sức khỏe. Tuy nhiên, nếu cảm thấy tình trạng bệnh trở nên khó soát và càng ngày càng có xu hướng nặng hơn, lúc đó bạn cần đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị dứt điểm để tránh những biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe.

Nguồn: http://blogkhoe.net/an-khong-tieu-o-chua/

Comments are closed.