Cách đơn giản trị ho cho bà bầu cực hiệu quả

Cách đơn giản trị ho cho bà bầu cực hiệu quả

Ho là một bệnh thường gặp ở mẹ bầu trong giai đoạn mang thai. Để trị ho hiệu quả, bên cạnh việc sử dụng thuốc kháng sinh thì khá nhiều mẹ bầu áp dụng cách trị ho bằng các thảo dược thiên nhiên bởi tính nhanh gọn, an toàn và hiệu quả. Và giờ chúng ta cùng tìm hiểu cách trị ho cho bà bầu hiệu quả bằng phương pháp này nhé.

1. Nguyên nhân dẫn đến ho ở bà bầu

  • Do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể dẫn đến sức đề kháng kém, cơ thể dễ bị lây virus vi khuẩn từ môi trường bên ngoài.
  • Do sự thay đổi môi trường đột ngột như nắng mưa, môi trường ẩm ướt.
  • Việc tăng tiết màng nhầy cũng khiến chị em bị ho, cả ho khan lẫn ho có đờm.
  • Ngoài ra, tử cung gây áp lực lên ổ bụng khiến dịch dạ dày trào ngược lên đường hô hấp và đó cũng là 1 trong những nguyên nhân ho ở bà bầu.

cách trị ho cho bà bầu hiệu quả

2. Mẹo trị ho dân gian cho bà bầu

+  Bột nghệ + muối:
Hòa 1/2 cafe bột nghệ + 1 chút muối vào 1/2 cốc nước ấm nóng khuấy đều lên và uống. Hoặc nếu bị đau họng bạn lấy 1 cafe bột nghệ cho vào 1 cốc sữa rồi đem đun lên, uống ngày 2 lần, mỗi lần 1 ít vào buổi sáng và tồi. Và đây là cách giảm ho cho bà bầu khá hay.

bột nghệ

+  Qủa cam
Lấy 1 quả cam rồi đục 1 lỗ ở giữa, thêm chút muối rồi đặt cam trong lò nướng chừng 15 phút. Bỏ cam ra và ăn ngay khi cam còn nóng. Về vỏ cam bạn xé nhỏ, cho vào ấm và hãm lấy nước uống.

+ Qủa chanh
Pha 1 ly trà ấm rồi hòa cùng 1 chút mật ong + vài lát chanh sẽ làm dịu cổ họng, dứt cơn ho nhanh chóng. Hoặc bạn có thể lấy nước cốt chanh + mật ong + gừng giã nhỏ + bột quế (mỗi thứ 1 ít) và khuấy đều lên uống.

+  Qủa lê
Lê bạn đem cắt thành các miếng nhỏ, thêm một chút đường phèn rồi đem chưng cách thủy. Sau chừng 10 phút để lê ra cho nguội.

lê chưng đường phèn

+  Trị ho với quất
Lấy 4-5 quả quất xanh bổ đôi, bỏ hạt và cho quất vào chén. Thêm mật ong vào trộn đều rồi đem hấp nhuyễn 10-15 phút hoặc cho đến khi quất nhuyễn. Để còn âm ấm và đem sử dụng ngày 2-3 lần, mỗi lần 1-2 thìa cafe. Khi uống, bạn thêm vài hạt muối vào ngậm cùng, không nuốt ngay mà để từ từ trôi xuống cổ họng. Cách làm này trị ho cho bà mẹ mang thai khá hiệu quả.

+  Nho: Hòa 1 thìa canh vào 1 ly nước ép nho, ngày 3-4 lần có tác dụng giảm ho rõ rệt

+  Qủa việt quất
Dùng quả việt quất hoặc mứt việt quất pha với trà bạn sẽ vừa có 1 thức uống ngon lại có công dụng giảm ho hiệu quả.

+  Mật ong hấp lá hẹ
Lấy 3-5 lá hẹ đem rửa sạch và thái nhỏ. Cho lá hẹ vào chén rồi đổ mật ong vào ngập, trộn đều và đem hấp nhuyễn, ngày 2-3 lần, mỗi lần 1-2 thìa cafe.

+  Mật ong hấp tỏi
Lấy 3-5 tép tỏi bóc vỏ, đập dập và trộn đều với mật ong. Đem hấp cách thủy cho đến khi ngửi thấy mùi hăng hắc là được (không nên hấp tỏi nhuyễn quá), để nguội bớt và đem sử dụng ngày 2 lần, mỗi lần 1-2 thìa cafe. Mật ong hấp tỏi có tác dụng làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng và tăng sức đề kháng.

chữa ho bằng tỏi và mật ong

3. Bà bầu nên chăm sóc cơ thể khi bị ho như thế nào?

  • Uống đủ nước, đặc biệt là nước cam.
  • Nên tham khảo ý kiến bác sĩ về các loại siro dành riêng cho bà bầu hoặc tốt cho bà bầu.
  • Duy trì ăn uống lành mạnh, ngủ nghỉ hợp lý và giảm các căng thẳng dẫn đến stress.

4. Giúp thai nhi giảm ảnh hưởng khi bạn có những cơn ho
Khi ho, bụng bầu của bạn sẽ có cảm giác di chuyển lên – xuống nhưng em bé sẽ không bị ảnh hưởng. Nếu bạn cảm thấy căng cơ bụng khi ho thì có thể dùng 1 tay để hỗ trợ phần bụng dưới của mình.

cách trị ho cho bà bầu hiệu quả 2

5. Trường hợp nên đi khám
Nếu việc ho kéo dài và không có dấu hiệu giảm. Khi có có nhiều đờm kèm theo chứng tức ngực, khó thở, sốt… lúc đó bạn cần đi khám để chuẩn bệnh và giảm ho.

6. Ngăn ngừa ho khi mang thai

  • Vệ sinh tốt, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch (có thể dùng dung dịch rửa tay kháng khuẩn để an toàn hơn)
  • Ho vào khăn giấy để không làm lây lan vi trùng lây lan ra xung quanh.
  • Hạn chế để cơ thể ngấm mưa, nhiễm lạnh, hạn chế tiếp xúc với trẻ em dưới 6 tháng tuổi để tránh lây các virus hoặc cúm Rubella…

Để phòng ho cũng như dứt ho một cách nhanh nhất, bạn cũng cần hạn chế sử dụng những thực phẩm không có lợi cho bà bầu khi bị ho như thực phẩm lạnh, chiên/rán…

Nguồn: http://blogkhoe.net/cach-tri-ho-cho-ba-bau-cuc-hieu-qua/

Comments are closed.