5 món ngon chữa ho cho trẻ cực hiệu quả

5 món ngon chữa ho cho trẻ cực hiệu quả

Trẻ nhỏ sức đề kháng yếu nên dễ bị các bệnh liên quan đến viêm đường hô hấp như viêm họng và ho. Ngoài việc ho trẻ đi khám và thuốc điều trị, chế độ dinh dưỡng cho trẻ cũng là vấn đề mà các bậc cha mẹ cần lưu tâm. Một vài món ăn cho trẻ bị ho sau sẽ giúp các mẹ gỡ rối và chăm sóc tốt hơn sức khỏe cho trẻ.

Các món ăn trị ho cho trẻ

Công thức 1:
– Nguyên liệu: 100 gam bách hợp, 100 gam gạo tẻ, đường phèn vừa đủ.
– Cách thực hiện: Bách hợp rửa sạch còn gạo tẻ đem vo sạch, cho cả 2 vào nồi, thêm nước vừa đủ để ninh chè. Thêm đường phèn vào là hoàn tất.
– Tác dụng: Dưỡng âm thanh nhiệt, trị ho trừ phiền.

Công thức 2:
– Nguyên liệu: 500 gam sườn heo, 200 gam bạch quả, rượu, hành, gừng, muối, bột nêm.
– Cách thực hiện:
Sườn rửa sạch, trụng qua nước sôi rồi vớt ra để ráo. Bạch quả rửa sạch. Gừng, hành bóc vỏ, thái lát.
Cho sườn vào nồi, thêm nước + 1 chút rượu + hành, gừng. Ninh chừng 1h thì thêm bạch quả, muối, bột nêm vừa vị. Ninh thêm chừng 15 phút rồi tắt bếp.
– Tác dụng: Trị ho, hóa đàm, bình suyễn, dùng cho trẻ bị chứng ho khạc, đàm nhiều khí suyễn
Có 1 lưu ý là bạn không nên sử dụng quá nhiều bạch quả bởi rất dễ gây ngộ độc đấy nhé.

món ăn cho trẻ bị ho

Công thức 3:
– Nguyên liệu: 100 gam củ mài (hoài sơn), 100 gam gạo, 20 gam hạnh nhân, đường đỏ vừa đủ.
– Cách thực hiện:
Củ mài gọt vỏ, rửa sạch, thái lát. Gạo vo sạch còn hạnh nhân tách vỏ và rửa sạch.
Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi, thêm nước và ninh nhừ, thêm đường đỏ tạo vị ngọt vừa đủ. Vậ là món chè đã xong.
– Tác dụng: Cam ngọt tư nhuận, công dụng tuyên phế trị ho, bổ sung ích khí.

Công thức 4:
– Nguyên liệu: 150 gam quả lê, 10 gam bách hợp, đường trắng vừa đủ.
– Cách thực hiện:
Bạch quả ngâm nước cho nở. Lê rửa sạch, gọt vỏ và thái lát (bạn nhớ loại bỏ hạt đi nhé).
Cho cả 2 nguyên liệu này vào tô, thêm đường (tùy vào sở thích ăn ngọt nhiều hay ít). Cho vào lò hấp chín, khi ăn bạn ăn lê và dùng nước.
– Tác dụng: Thanh nhiệt, nhuận phế, trị ho tam đàm.

món ăn cho trẻ bị ho 2

Công thức 5:
– Nguyên liệu: 100 gam quả lê, 10 gam ngân nhĩ, đường phèn vừa đủ.
– Cách thực hiện: Lê rửa sạch, bỏ hạt và thái lát. Ngân nhĩ ngâm dùng nước ấm rửa sạch.
Cho cả 2 vào nồi, thêm nước vừa đủ và đun cho đến khi đặc. Thêm đường phèn hòa tan rồi dùng.
– Tác dụng tư âm nhuận phế, trị ho tan đàm. Lưu ý là bạn không nên dùng trong trường hợp ho khan do phế âm hư, ho khạc do phong hàn. Do lê mang tính hàn (lạnh) nên những người tỳ hư tiêu lỏng không nên dùng nhiều.

Với món ăn cho trẻ bị ho trên hi vọng bạn có thêm những bài thuốc hữu ích bên mình để chăm sóc tốt hơn sức khỏe cho bé yêu. Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu một vài kiến thức liên quan đến các bệnh thường gặp ở trẻ chẳng hạn như bệnh tiểu đường trẻ em nhé.

Nguồn: http://blogkhoe.net/mon-an-cho-tre-bi-ho/

Comments are closed.