Điểm danh món cháo ngon dễ ăn cho bé yêu khi bị ho

Điểm danh món cháo ngon dễ ăn cho bé yêu khi bị ho

Trẻ bị ho – bên cạnh việc sử dụng thuốc để dứt con ho cho trẻ thì yếu tố dinh dưỡng cũng được các bậc cha mẹ hết sức quan tâm. Trẻ bị ốm dễ trở nên chán ăn, bỏ bữa vì thế những món cháo hoặc súp sẽ giúp bé bổ sung được đầy đủ dưỡng chất và dễ ăn hơn rất nhiều. Vậy trẻ bị ho nên ăn cháo gì? Gợi ý nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn bật mí một số món cháo hấp dẫn, ngon miệng mà còn rất hiệu quả trong việc trị ho cho trẻ.

1. Cháo táo đỏ, bí ngô
Không chỉ dễ nấu mà món cháo này còn có tác dụng trị cảm rất tốt cho bé yêu nhất là khi tiết trời đang vào Đông và nhiệt độ xuống thấp.

Cách làm:
Lấy 1 quả bí ngô, táo đỏ khoảng 500 gam + 200 gam đường đỏ. Với bí đỏ bạn đem gọt vỏ, bỏ hạt và thái thành miếng vừa ăn. Cho bí đỏ + táo đỏ + đường đỏ vào nồi, thêm nước vừa đủ để nấu thành cháo.
Mỗi ngày cho bé ăn 1 bát cháo này. Hấp dẫn bởi vị ngọt thơm, xen lẫn chút bùi béo sẽ giúp bé yêu măm măm một cách ngon miệng. Món cháo này giúp trẻ phòng chống dị ứng, cảm cúm, thanh phế, trừ ho hen và có thể trị ho lâu ngày cho trẻ.

cháo bí đỏ

2. Cháo hành củ
Cách làm: 
Lấy 20 gam hành củ + 60 gam gạo lức. Gạo thì bạn đem vo sạch, cho vào nồi và đổ nước vừa đủ để nấu thành cháo, khi cháo chín thì thêm hành củ. Chia thành nhiều lần ăn trong ngày, mỗi lần ăn 1 bát.

Tác dụng làm ra mồ hôi, trị cảm cúm, sốt và ho. Ngoài ra còn có tác dụng trị phong hàn, ngạt mũi, đau đầu, đau bụng đi ngoài.

3. Cháo gà
Là loại cháo rất tốt cho việc trị cảm lạnh và phong hàn không chỉ riêng đối với trẻ nhỏ mà cả với người lớn. Cháo gà có tính kháng viêm và giảm sự di chuyển của bạch cầu trung tính – các tế bào miễn dịch kích thích sự phát triển không có lợi.
Cháo gà khá đa dạng về hương vị và sắc vì thế bạn có thể lựa vài món cháo ngon, đúng sở thích để nấu cho trẻ.

cháo gà

4. Cháo lá tía tô
Lá tía tô có vị cay, tính ấm có tác dụng tiêu đờm, chữa ho, sốt, thở gấp. Để nấu món cháo này bạn làm như sau:
Lấy lá tía tô cho vào nồi cùng 1 bát nước, sắc đến khi nước cạn còn 1 nửa đem lọc bỏ bã. Gạo vo sạch rồi cho vào nồi nước lá tía tô, thêm chút nước rồi nấu thành cháo đặc.
Với trẻ em ngày ăn 1 bát, chia làm 2 lần sáng và tối, tốt nhất là nên cho bé ăn khi cháo còn nóng nhé.

trẻ bị ho nên ăn cháo gì

5. Cháo nhị bì, cam thảo
Tang bạch bì (vỏ rễ dâu) 10 gam, địa cốt bì 10 gam, cam thảo 3 gam, gạo lức 50 gam. Gạo đem vo sạch, các vị thuốc đem rửa sạch rồi cho vào nồi, thêm nước nấu vừa đủ và đun khoảng 30 phút rồi đem lọc bỏ bã. Cho gạo vào nồi và nấu thành cháo, ngày ăn 2-3 lần, mỗi lần 1 bát con và ăn liền 4-5 ngày liền.
Tác dụng của món cháo này là thanh phế nhiệt, mát máu, lợi tiểu, trị ho lâu ngày ở trẻ em, ho đờm có máu, mặt phù nề.

Và giờ bạn đã có câu trả lời cho riêng mình rằng trẻ ho nên ăn cháo gì tốt cho sức khỏe rồi đúng không nào. Ngoài những món cháo ngon trên bạn có thể tham khảo thêm một số bài thuốc dân gian trị ho cho trẻ chẳng hạn như trị ho cho trẻ bằng tỏi và mật ong – đơn giản mà còn rất rẻ tiền nhé.

Nguồn: http://blogkhoe.net/tre-bi-ho-nen-an-chao-gi/

Comments are closed.